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這次純綷是為了鍛練體力，所以選擇桃源谷大溪段→桃源谷→大里火車站
從板橋搭到大溪站整整坐了二小時，不會開車的人的悲哀，只能搭大眾交通工具。
但桃源谷大溪段真的是很適合練習腳力的一條步道，雖然它才短短的5公里，光前3公里就從海拔11m一路上升到456m的蕃薯寮山，滿滿的階梯，天氣熱又一直走階梯體力的負擔感覺更重了！
大溪段3公里處有公廁，桃源谷也有公廁，所以不用擔心上廁所不方便。
從桃源谷最高點灣坑頭山616m附近有一條的小路只要2公里可以到大里火車站，但現實並不是美好的，雖然只有2公里，但那是點到點的距離，卻是從最高點一路下去，短短2公里但卻沒有多好走，坡度太大還滿傷膝蓋，如果有機會再到桃源谷，決不再走小路！
2公里也走了2小時，可見有多不好走！
天氣熱，階梯多，只能慢慢走！
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